Kahve tarifi oldukça basit. 1 fincan yağsız veya yarım yağlı süt, 1 tatlı kaşığı kakao, 1 çay kaşığı tarçın ve 1 tatlı kaşığı kahve karıştırılır. Hazırlanan kahveyi günde bir kez kahvaltıdan 2 saat sonra tüketebilirsiniz.
Ancak uzmanlar, tek bir gıdanın mucizevi bir etki yaratmadığı, sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı ile desteklenmedikçe kalıcı bir kilo kaybı sağlanamayacağı konusunda uyarıyor. Ayrıca, detoks içeceklerine karıştırılan bal gibi tatlandırıcılar da kalorili olduğu için dikkatli tüketilmesi gerekiyor.
Herhangi bir diyet ve egzersiz programı başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılması gerektiği unutulmamalıdır.
