TOGÜ Fen-Edebiyat Fakültesi ile Eczacılık Fakültesi iş birliğinde “Lisans Döneminde Psikolojik Dayanıklılık ve Duygu Düzenleme” konulu panel, Şehit Ömer Halisdemir Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. Etkinliğe; Eczacılık Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Bilge Hilal Çadırcı, üniversite personeli ve öğrenciler katıldı.
Panelin moderatörlüğünü Eczacılık Fakültesi öğretim üyesi Dr. Öğr. Üyesi Ali Erkan Aşçı üstlendi. Etkinlikte, öğrencilerin akademik yaşamda karşılaştığı stres faktörleri ile psikolojik dayanıklılık ve duygu düzenleme becerileri bilimsel bir çerçevede tartışıldı.
Stres Yönetiminin Yolları Anlatıldı
Panelde ilk konuşmacı olarak Fen-Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü öğretim üyelerinden Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Akmeşe, “Lisans Döneminde Stres ve Stres Yönetimi” başlıklı bir sunum yaptı. Akmeşe, sunumunda öğrencilerin karşılaştığı stres kaynaklarını analiz ederek, etkili başa çıkma stratejilerini ve sağlıklı stres yönetimi yöntemlerini katılımcılarla paylaştı.
Duygusal Farkındalığın Önemi Vurgulandı
Ardından, Psikoloji Bölümü Araştırma Görevlisi Göksin Özge Çakar, “Akademide Duygusal Dayanıklılık ve Duygu Düzenleme” konulu sunumunu gerçekleştirdi. Çakar, üniversite yaşamında duyguların farkına varmanın, anlamlandırmanın ve düzenlemenin psikolojik sağlamlık üzerindeki kritik rolünü vurguladı. Öğrencilerin zorlu dönemlerde içsel kaynaklarını nasıl harekete geçirebileceklerine dair bilgiler aktardı.
Panel, konuşmacılara teşekkür belgelerinin takdim edilmesi ve katılımcılardan gelen soruların cevaplanmasıyla sona erdi. Etkinlik, öğrencilerin akademik başarılarının yanı sıra psikolojik iyi oluşlarının da desteklenmesinin üniversite eğitiminin önemli bir parçası olduğu mesajını verdi.
