Haber-Foto: Mustafa Işık
Fibromiyalji, yumuşak doku romatizması olarak da bilinen bir hastalıktır. Bu hastalıkta, vücutta yaygın ağrılar, yorgunluk, bitkinlik, karın ağrısı, baş ağrısı gibi belirtiler görülebilir. Fibromiyalji tanısı koymak için, tahliller yapılır ve vücutta tetik noktaları kontrol edilir. Eğer tahliller normal çıkarsa ve tetik noktalar hassas ve ağrılıysa, fibromiyalji tanısı konulabiliyor. İlaç tedavisi ve egzersiz de önemli bir rol oynuyor. Tempolu yürüyüş ve germe egzersizlerinin yanı sıra yüzme de ağrıyı azaltmada etkili oluyor. Masaj ve psikoterapi de tedaviye yardımcı etken olurken stresin fibromiyalji üzerinde etkisi olduğu düşünülmekte.
DOKTORA BAŞVURULMASI GEREKİYOR
Bu nedenle stresten uzak durmak ve kafa dağıtacak aktiviteler yapmak da uzmanlar tarafından öneriliyor. Fibromiyalji genetik ve stres gibi faktörlerle ilişkilendirilmiş, ancak tam nedeni henüz belirlenmedi. Hastada eğer yaygın ağrılar, gezici ağrılar, sabah yorgunluğu gibi belirtiler olduğunda fizik tedavi doktoruna gitmeleri öneriliyor. Yaygın vücut ağrısı, birçok farklı nedenden kaynaklanabilen bir hastalık türüdür. Fizik Tedavi Uzmanı Gurbet Yağcı'nın açıklamalarına göre, yaygın vücut ağrısının en sık sebeplerinden biri D vitamini eksikliği olduğunu D vitamini eksikliği olan hastalarda, eksiklik replase edildikten sonra ağrının geçip geçmediğini gözlemlediklerini belirtti. Yaygın vücut ağrısının genellikle yumuşak doku romatizmasından kaynaklandığını vurgulayan Yağcı, özellikle iltihapsız yumuşak doku romatizması (fibromiyalji) ile ilişkili olduğu belirtti. Bu hastalıkta, ağrılar genellikle vücudun farklı bölgelerinde dolaşan ve sabahları yorgun uyanma gibi belirtilerle kendini gösterdiğini hatırlatan Gurbet Yağcı, karın ağrısı ve baş ağrısı gibi şikâyetler görülebileceğini, tanı koymak ve tedavi yöntemlerini belirlemek için bir uzmana başvurulması gerektiğini ifade etti. Tokat Devlet Hastanesi’nde 1 yıldır Fizik Tedavi Uzmanı olarak görev yapan Gurbet Yağcı, son zamanlarda artış gösteren yaygın vücut ağrısı hakkında bilgiler verdi. Yaygın ağrı yapan hastalıklar konusunda vatandaşları bilgilendiren Fizik Tedavi Uzmanı Gurbet Yağcı, uzun süre devam eden enfeksiyon hastalıklarında yaygın ağrı olabileceğini söyledi. Gurbet Yağcı, “Toplumumuzda yaygın vücut ağrısı çok fazla görülüyor. Bu yaygın vücut ağrısında da önce tanıyı koymak gerekiyor. Hangi hastalığı var? Neyden kaynaklanıyor? Yaygın tarzı-ağrı birçok şeyden kaynaklanabilir. Ama genelde romatizmadan çok fazla kaynaklanıyor. Özellikle kadınlarda daha sık görülüyor.” dedi.
EN SIK SEBEBİ YUMUŞAK DOKU ROMATİZMASI
Fizik Tedavi Uzmanı Gurbet Yağcı’nın yaygın vücut ağrısı hakkında bilgiler verdiği açıklamasında, “en sık sebeplerinden birisi D vitamini eksikliği. Eğer D vitamini eksikse D vitamini deplasmanı yani takviyesi yapıyoruz. Takviye yaptıktan sonra vitamini eksikliği varsa onu replase ediyoruz. Bu şekilde ağrı geçiyor mu? Geçmiyor mu? Bakıyoruz. Baktık ağrı geçmedi, bu sefer başka ne hastalık olabilir? Mesela kanserdir vesairedir, onların hepsini ekarte ediyoruz. Çoğunlukla da yumuşak doku romatizması çıkıyor, bu hastalarda. Bazen kendileri anlamıyor. Bir bölgeden bahsediyor. Atıyorum dizim ağrıyor diyor. Biraz daha derinleştirdiğin zaman omzum, başım, ayak bileğim her yerim ağrıyor diyor. Sonra da sabah yorgun bitkin uyanma çok oluyor bunlarda. Bunu sorgulamak gerekiyor. Sabah yorgun, bitkin uyanıyor musunuz? Bunun dışında nasıl ağrılar, Gezici ağrılar mı? Ağrı olduğu zaman tüm vücut ağrıyor mu? Bir omzu ağrıyor. Bir gün dizi ağrıyor. Bir gün ayak bileği ağrıyor. Bir gün beli ağrıyor bu tip hastalığın. Onun dışında gün içinde kendini yorgun bitkin hissetme, sabah kalktığında dediğim gibi yorgun bitkin hissetmiş, uymamış gibi hissetme. Bunun dışında karın ağrısı, baş ağrısı şeklinde de kendini gösterebiliyor. Bu şekil şikâyetlerle fibromiyalji, yumuşak doku, romatizması var mı, yok mu karar veriyoruz.
BU HASTALIĞIN SEBEBİ TAM OLARAK TESPİT EDİLEMEMİŞTİR
Vücut ağrısı var dediğimiz şikâyetlerde tahlillerine bakıyoruz. Romatizma tahlillerine, enfeksiyonlarını, vitaminlerini ve hormonlarını bakıyoruz. Orada anormal bir şey çıkmazsa ve bizim vücutta baktığımız bazı belli noktalar var, tetik noktalar. Onlar da pozitifse, hassassa, ağrı hissediyorsa o zaman fibromiyalji yumuşak doku romatizması diyoruz. Fibromiyalji tanısı koyduk hastaya. Bu kombine multi faktöryel bir tedavi kombine tedaviden kastım da şu, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi. İlaç tedavileri, ilaç tedavilerinde de birçok tedavi var. Onun dışında yaşam tarzı değişiklikleri de egzersiz bizim için çok önemli. Egzersiz yapması gerekiyor. Ben egzersizde de şunu söylüyorum. İki günde bir 30 dakika tempolu yürüyecek. Ama böyle nefes nefese kalacak şekilde. Kalbi hızlı atacak şekilde bir yürüyüşten bahsediyorum. Onun dışında germe egzersizleri veriyorum, ben hastalara. Yapılan çalışmalarda yüzmenin hastalarında ağrıyı ciddi bir şekilde azalttığı tespit edilmiş. Yüzme de öneriyorum. Hatta yüzme bilmiyorsa yüzme kursuna gitmesini öneriyorum. Onun dışında hasta dediğim gibi geçici ağrıları oluyor. Bir dönem sırtı ağrıyor diyelim. Ona tetik nokta enjeksiyonu, iğne tedavisi, akupunktur yapılıyor. Yapılan çalışmalarda masajın da etkili olduğu tespit edilmiş, masaj birçok tedavi var. Artı hayatında stres oluşturan faktörler varsa ondan uzaklaşma, psikoterapi desteği, bunlar da bizim için çok önemli. Bu yüzden kafa dağıtacak şeyler de öneririz onlara. Belediyenin kurslarına katılmasını öneriyorum. Onlara katıl. Veya kafa dağıtacak aktiviteler bul. Bu şekilde önerimiz oluyor. Birçok tedavisi var. Hepsini yapmak gerekiyor. Yaşam tarzı değişiklikleri artı takviye olarak ilaç tedavisini öneriyorum. Kesinlikle stres zaten uzak durulması gerekiyor. Bu hastalığın sebebi tam olarak tespit edilememiştir. Genetik olduğu söyleniyor. Stres olduğu söyleniyor. Stresin de muhakkak etkisi var. Hatta tedavilerinden biri de söylediğim gibi psikoterapi desteği. Bir kişide yaygınmış ağrısı varsa, gezici ağrılar varsa, sabah yorgun, bitkin uyanıyorsa. Karın ağrısı, baş ağrısı varsa ve fizik tedavi doktoruna başvurmasını öneririm.”
